Jeg kan hjælpe med | Online mindset coach

Coaching for mødre og kvinder, der ønsker mere ro, balance og overskud i hverdagen

Her finder du et overblik over, hvordan jeg kan støtte dig, hvis du føler dig presset, mentalt træt eller længes efter mere ro i dit liv – uden at skulle præstere mere eller lave dig selv om.

Personlig coaching for mødre er nænsom støtte til dig, der føler dig overstimuleret, drænet eller har mistet dig selv lidt i hverdagen

Jeg hjælper dig med at skabe mere ro, overskud og mental balance – uden pres, uden krav og i et tempo, der passer til dit liv.

Hos mig handler det ikke om at lave hele dit liv om.

Det handler om at finde de små justeringer, der giver dig mere ro i kroppen, klarhed i hovedet og overskud i hverdagen.

Du kan arbejde med mig, hvis du kan genkende dig selv her:

Her finder du personlig coaching med fokus på ro i hverdagen, mental balance og overskud – tilpasset dit liv og din hverdag.

Personlig Coaching

For mødre og kvinder i hverdagen

Føler du dig ofte overvældet, drænet – eller som om du har glemt dig selv lidt i hverdagen?

Her får du nænsom coaching, der tager udgangspunkt i dig, din krop og din hverdag – ikke i faste metoder eller hurtige løsninger.

Vi arbejder med

Forløbet tilpasses dig og dit tempo, så det kan mærkes i dit liv – uden at vælte det.

Expat coaching – støtte til dig og din familie, når livet leves i udlandet

Et særligt forløb for familier i udlandet

At flytte til udlandet – eller hjem igen – kan vække uro, savn og usikkerhed.
Jeg hjælper dig med at finde fodfæste, balance og ro midt i forandringen.

Med min erfaring som expat støtter jeg dig i:

Det hele foregår i et tempo, du kan være i.

Ingen pres. Ingen store krav. Små skridt, der gør en stor forskel.

Et roligt sted at starte – hvis 1:1 ikke er det rette lige nu.

Hvis du mærker, at det kalder på dig

Du behøver ikke være sikker.
Du behøver ikke være færdig.
Du behøver bare være nysgerrig på dig selv.

Jeg vil elske at støtte dig – nænsomt, realistisk og i dit tempo.

HverDAGSRO Boost
Små ugentlige dryp af ro, refleksion og overskud – direkte i din indbakke.
Et blidt og enkelt sted at starte, hvis du længes efter mere ro i hverdagen.

Book en gratis afklarende samtale
Et trygt, uforpligtende rum, hvor vi mærker efter, om vi er et match.

Du skal ikke kunne det hele.
Du skal bare tage ét lille skridt.

Sådan foregår samarbejdet

Første skridt er altid en afklarende samtale. Her mærker vi efter, om det føles rigtigt for dig – og om jeg er den rette til at støtte dig videre.

Hvis vi beslutter at starte et forløb sammen, tilrettelægger vi det i et tempo, der passer til dig og din hverdag. Du bliver ikke presset ind i en fast skabelon – vi tager udgangspunkt i, hvor du er lige nu.

Hver session varer 60 minutter og foregår online via Zoom. Du kan altså være med fra dit eget hjem, i ro og trygge rammer – uanset hvor i verden du befinder dig.

Mellem sessionerne får du små refleksioner og øvelser, som hjælper dig med at holde fast i det, vi arbejder med, i din hverdag.

Min første session hos Christine var en tryg og positiv oplevelse. Vi fik både kigget bredt, fik taget nogle dybere dyk relevante steder og fundet helt konkrete startpunkter, så jeg kan se et godt forløb for mig.
Christine er på en gang varm, engageret og professionel. Hun er en opmærksom lytter, som effektivt kaster ens egne ord og betoninger i spil igen, så god reflektion opstår naturligt.
Jeg følte at Christine gav gavmildt både af sig selv og af de mange værktøjer, som hun tilbyder. Man mærker hendes brede baggrund med både pædagogik, ernæringslære og coaching.

Kirsten, mor

Designer

Christine er rar og nænsom i vores samtale. Jeg følte mig tryg ved at dele mine private udfordringer med hende – noget jeg ikke kunne dele med mine venner.
Derudover gav hun mig konkrete retningslinjer til at reflektere over mig selv og stille de rigtige spørgsmål, som jeg virkelig havde brug for.
Efter mødet med Christine er jeg blevet inspireret til at lave en daglig øvelse, som jeg normalt ikke har lyst til at gøre – men hun var overbevisende på en måde, der gjorde, at jeg fik lyst til at gøre noget anderledes.

Linch, mom

Designer

Klar til at tage første skridt mod mere ro og overskud?

Book en afklarende samtale, og lad os mærke efter sammen, om det er det rette for dig.

Vil du lære mig lidt bedre at kende, før du booker?

Små påmindelser om ro i hverdagen

En kærlig mail i ny og næ – med refleksioner, pauser og plads til dig.
Uden pres. Du kan altid melde fra.