Men du er ikke alene. Jeg ved, at du har alle de nødvendige egenskaber for at lykkes – du skal bare have DIN egen værktøjskasse med redskaber og strategier, som du kan tage frem og bruge ved behov..
Er du en mor, der føler dig overvældet af det daglige familieliv? Føler du, at du har glemt dig selv midt i hverdagsræset? Det er helt normalt, men det betyder ikke, at du skal stå alene med disse følelser.
Hvis du føler dig overvældet og ikke ved, hvor du skal begynde, er jeg her for at hjælpe dig med at skabe balance i din hverdag, prioritere dig selv og opnå overskud og glæde i dit liv som mor.
Hold dig opdateret med tips og inspiration – tilmeld dig mit nyhedsbrev i dag!
Er du i tvivl om, hvorfor det er en god idé at få en personlig coach? Se min video for at finde ud af det.
I min 1:1 online coaching hjælper jeg dig med at tackle dine udfordringer.
Vi laver sammen en plan for dine ønsker og mål, som fjerner forvirringen og usikkerheden.
Du får en klar plan, så du ved præcist, hvad du skal fokusere på.
Det betyder, at du kan fokusere på det, du er bedst til, og få mere overskud i din hverdag som mor.
Book en afklarende samtale med mig her.
At Flytte til Udlandet og Blive Hjemmegående
Da vi flyttede til udlandet, blev jeg fuldtids hjemmegående og fokuserede al min energi på børnenes trivsel. Men da de begyndte i skole, indså jeg, at jeg havde forsømt mig selv. Jeg skulle finde mig selv igen og lære at fokusere på mig selv uden dårlig samvittighed.
At Finde Ro i Danmark
Flytningen tilbage til Danmark hjalp mig med at finde ro. At være i kendte omgivelser og have et støttende netværk var afgørende for min trivsel. Det gav mig ro og mulighed for at genfinde mig selv.
Efter at have været expat i 10 år stod jeg dog stadig over for udfordringen med at finde ud af, hvad jeg ville med mit liv. Store livsændringer, som at blive mor, flytte eller skifte job, kan ændre ens kurs og give stof til eftertanke.
Uddannelse og Professionel Udvikling
Jeg har en bachelor i børns udvikling, er uddannet pædagog, certificeret ernæringscoach og har efteruddannelse i inklusion, nervøsitet, mindfulness (MBSR), positiv psykologi, optimal ydeevne og selvværd.
Min undervisningsbaggrund og ekspertise gør mig i stand til at tilbyde en holistisk tilgang til coaching, der fokuserer på både dit fysiske og mentale velbefindende.
Din Rejse mod Selvforbedring
Jeg ser frem til at være din mindset coach på vejen til selvforbedring og til at se dig bryde fri fra begrænsende tankemønstre.
Ønsker du min hjælp? Lad os tage en afklarendesamtale
Jeg bliver trist, når jeg ser kvinder & mødre knokle dag ind og dag ud, som om de var robotter, og være tæt på at gå ned med stress. Hverdagen kan hurtigt blive kaotisk med spontane rutiner og mangel på overblik.
Men det behøver ikke at være så svært. Jeg kan hjælpe. Med den rigtige støtte kan du tage styringen over dit liv som mor og finde hjem til dig selv igen, så du kan prioritere dig selv og opnå overskud og glæde i din hverdag.
Da vi flyttede til udlandet, blev jeg fuldtids hjemmegående og fokuserede al min energi på børnenes trivsel.
Men da de begyndte i skole, indså jeg, at jeg havde forsømt mig selv. Jeg skulle finde mig selv igen og lære at fokusere på mig selv uden dårlig samvittighed.
Flytningen tilbage til Danmark hjalp mig med at finde ro. At være i kendte omgivelser og have et støttende netværk var afgørende for min trivsel. Det gav mig ro og mulighed for at genfinde mig selv.
Efter at have været expat i 10 år stod jeg dog stadig over for udfordringen med at finde ud af, hvad jeg ville med mit liv. Store livsændringer, som at blive mor, flytte eller skifte job, kan ændre ens kurs og give stof til eftertanke.
Jeg har en bachelor i børns udvikling, er uddannet pædagog, certificeret ernæringscoach og har efteruddannelse i inklusion, nervøsitet, mindfulness (MBSR), positiv psykologi, optimal ydeevne og selvværd.
Min undervisningsbaggrund og ekspertise gør mig i stand til at tilbyde en holistisk tilgang til coaching, der fokuserer på både dit fysiske og mentale velbefindende.
Jeg ser frem til at være din mindset coach på vejen til selvforbedring og til at se dig bryde fri fra begrænsende tankemønstre.
Book en afklarende samtale med mig her.
Copyright © 2024 RauJensen | CVR Number 44141108
