Når du flytter til et nyt land, kan det være svært at finde din plads og mening i en ny hverdag, især hvis du går fra at have et arbejde i dit hjemland til at blive hjemmegående i det nye land. 

Jeg hjælper dig med at identificere dine mål og prioriteter, så du kan skabe en daglig rutine, der giver dig tid til både arbejde og familie. 

Gennem coaching kan vi finde måder, hvorpå du kan føle dig produktiv og opfyldt, selvom din daglige rolle har ændret sig markant.

At føle sig fanget i hverdagsrutiner som “hamsterhjulet” eller som en “taxachauffør” for familien kan være en stor udfordring som expat. 

Sammen udforsker vi dine interesser og muligheder, så du kan finde din passion og skabe et liv, der giver dig glæde og mening. 

Mange expat-mødre har været usikre på, hvordan de skulle finde deres passion i et nyt land, men gennem coaching har de fundet dybe interesser og startet nye projekter, hvilket gav dem en følelse af formål og glæde.

Kulturchok og konstante overgange kan skabe stress og usikkerhed. Jeg hjælper dig med at forstå og acceptere de kulturelle forskelle og udvikle strategier til at føle dig hjemme i dit nye miljø. 

Helt konkret betyder det, at vi finder måder, hvorpå du kan opbygge et støttende socialt netværk ved at deltage i lokale aktiviteter, klubber og events. 

Vi arbejder også på at opretholde nogle af dine hjemlige rutiner og traditioner i dit nye miljø, hvilket kan give en følelse af stabilitet og tryghed. 

Derudover udvikler vi strategier til at håndtere de følelsesmæssige reaktioner på kulturchok, såsom stress, angst og hjemve, så du kan føle dig mere rolig og afbalanceret.

Forhold kan blive udfordret under stressende omstændigheder som en udlandsflytning. Gennem coaching arbejder vi på at forbedre kommunikationen og forståelsen i familien, så I kan styrke jeres familiebånd og skabe et harmonisk hjem. 

Jeg hjælper dig med at udvikle effektive kommunikationsteknikker og strategier for konfliktløsning, der kan reducere stress og forbedre relationerne til dine børn og din partner.

At være mor i et fremmed land kan udfordre din selvtillid. Jeg hjælper dig med at styrke dit selvværd og give dig værktøjer til at føle dig tryg og selvsikker i din nye rolle. 

Mange expat-mødre har kæmpet med selvtilliden i deres nye miljøer, men gennem coaching har de styrket deres selvværd og fundet deres plads i lokalsamfundet, hvilket gav dem en følelse af tilhørsforhold og tryghed.

Børn kan finde det særligt udfordrende at tilpasse sig nye omgivelser og kulturer. Jeg hjælper dig med at støtte dine børn gennem disse overgange ved at udvikle strategier til at gøre dem trygge og sikre i deres nye miljø. 

Gennem coaching lærer du, hvordan du bedst kan hjælpe dine børn med at navigere gennem forandringer og finde deres plads i et nyt samfund. Mange af mine klienter har oplevet, at deres børn hurtigt fandt nye venner og tilpassede sig deres nye skoler med de rette værktøjer og støtte.

At vende hjem til dit hjemland efter flere år i udlandet kan være en stor omvæltning for hele familien. Jeg hjælper dig med at forberede dig på denne overgang ved at udvikle strategier til at tilpasse dig livet derhjemme igen. 

Gennem coaching kan vi arbejde på at genopbygge forbindelser, forstå og håndtere omvendt kulturchok, og skabe en følelse af stabilitet og tilhørsforhold i dit hjemland